نظمت جامعة العلوم والآداب اللبنانية بالتعاون مع دائرة الصحة النفسية في الهيئة الصحية الإسلامية ورشة عمل بعنوان”الإسعاف النفسي الأولي”، حضرها عدد من الطلاب، وقدمتها الإختصاصية في العلاج النفسي العيادي الأستاذة إسراء حمادي.
هدفت الورشة إلى نشر التوعية بين الطلاب حول كيفية التعامل مع المشاهد والأحداث الدموية و المأساوية التي يُعاني منها أهل وأطفال غزة ومن جراء متابعة الأخبار اليومية لكل التطورات الحالية، وما قد يُولده من قلق وتوتر مما يؤثر على الصحة النفسية .
استُهلت الورشة بالوقوف دقيقة صمت على أرواح الشهداء الذين سقطوا في غزة والمجازر الوحشية بحق الإنسانية في فلسطين، حيث أوضحت الورشة أهمية الصحة النفسية للفرد وانعكاسها على صحة المجتمع ككل، وذلك في ظل الوضع الحالي الذي نُعانيه الآن في المنطقة جراء القلق النفسي الذي نمر به بفعل الظروف النفسية المتردية لكافة الشرائح العمرية والذي يهدد سلامنا النفسي الداخلي والذي ينعكس على سلوكياتنا بشكل سلبي، وأوضحت التأثير السلبي للتعرض بكثافة لوسائل التواصل الاجتماعي أثناء الأزمات والتنبه للأخبار المغلوطة والشائعات في هذه المرحلة،وأوصت بالتصدي للتوتر بأنشطة مثل تمارين الاسترخاء أو التأمل أو اليوغا وتمارين التنفس، والاستماع إلى الموسيقى أو الاندماج مع رواية نُحبها.
ختاماً، شرحت الآليات المساعدة لتخفيف القلق والضغط النفسي أثناء الأزمات والكوارث، وأوضحت مبادئ العمل للإسعاف النفسي الأولي، كما وشرحت طرائق المساعدة بمسؤولية في حال إسعاف الآخرين من خلال تمارين تطبيقية مع الطلاب.
